2. Hacer ejercicio o salir a caminar en la
mañana
3. Incluir una fruta en el desayuno
4. Realizar una lista de las cosas por las
que desea agradecer
5. Planear las 5 cosas claves para hacer
durante el día
6. Tener un gesto especial con alguien que
sea genuino
7. Pensar dos veces cuando está
hablando mal de los demás
8. Organizar el escritorio
9. Terminar el trabajo a tiempo
10. Ayudar a alguien en el trabajo
11. Al llegar a la casa dedicar media hora a
algún hobby que le guste
12. Pasar 20 minutos limpiando la casa
13. No mirar televisión más de una hora
14. Leer al menos 30 minutos
15. Y para la cama a dormir antes de las 10:00
p.m.
Fuente:
http://www.fixedpublishing.com/
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